今週のお題「今月の目標」 現在の自分の体重は・・・６８kg 1年前の体重は・・・６０〜６２kg プラス６kg このままじゃヤバい！笑 今月の目標は！！！ 目指せ−３kg 特にお腹が出てきてるので痩せつつ腹筋するぞおおお 毎日の必須項目 ・エスカレーター使わな…